Bewerken van Hike
Scoutpedia.nl, dé Scouting wiki
Deze bewerking kan ongedaan gemaakt worden. Hieronder staat de tekst waarin de wijziging ongedaan is gemaakt. Controleer voor het publiceren of het resultaat gewenst is.
Huidige versie | Jouw tekst | ||
Regel 10: | Regel 10: | ||
;1. Luister en lees goed: Vooraf worden vaak door de leiding of hikeorganisatie instructies gegeven, dit is niet voor niets. Lees ook het routeboekje zorgvuldig door, soms wordt iets anders bedoeld dan dat je op het eerste gezicht zou denken. | ;1. Luister en lees goed: Vooraf worden vaak door de leiding of hikeorganisatie instructies gegeven, dit is niet voor niets. Lees ook het routeboekje zorgvuldig door, soms wordt iets anders bedoeld dan dat je op het eerste gezicht zou denken. | ||
;2. Wees goed voorbereid: Zorg vooraf voor alles wat je tijdens de hike nodig kan hebben. Een [[kompas]], een [[kaarthoekmeter]], pennen, potloden, papier, (regen)kleding, toiletpapier, [[EHBO]]-spullen (zoek ook weer eens op hoe je een [[blaren|blaar]] behandelt), eten (en eventueel spullen om mee te [[ | ;2. Wees goed voorbereid: Zorg vooraf voor alles wat je tijdens de hike nodig kan hebben. Een [[kompas]], een [[kaarthoekmeter]], pennen, potloden, papier, (regen)kleding, toiletpapier, [[EHBO]]-spullen (zoek ook weer eens op hoe je een [[blaren|blaar]] behandelt), eten (en eventueel spullen om mee te [[koken onderweg]]), een gevulde [[veldfles]] en wat geld om maar wat belangrijke zaken te noemen. Denk er ook even aan je voeten te wassen en goede (schone) sokken aan te trekken (dit voorkomt weer een aantal blaren). Mocht je de hike met volle bepakking lopen, zorg dan dat je je [[rugzak]] op de juiste manier hebt beladen. | ||
;3. Zorg dat je goed uitgerust bent: Een hike is (meestal) een zware krachtinspanning, zeker als je normaal weinig loopt, het is daarom erg belangrijk dat je fit bent. Ga dus bijtijds naar bed, je zal je rust nodig hebben. Heb je verder last van (oude) blessures of andere kwalen overleg dan eerst met jouw leiding of het wel verstandig is om aan een hike te beginnen. | ;3. Zorg dat je goed uitgerust bent: Een hike is (meestal) een zware krachtinspanning, zeker als je normaal weinig loopt, het is daarom erg belangrijk dat je fit bent. Ga dus bijtijds naar bed, je zal je rust nodig hebben. Heb je verder last van (oude) blessures of andere kwalen overleg dan eerst met jouw leiding of het wel verstandig is om aan een hike te beginnen. |